Un estudio estadounidense ha encontrado una correlación entre el uso excesivo de las redes sociales y un incremento en los casos de depresión declarada entre adultos. La investigación, realizada por un equipo de científicos, analizó datos de más de 100 000 participantes. Los resultados muestran que quienes pasan más de dos horas y media al día en plataformas digitales tienen un mayor riesgo de reportar síntomas depresivos.
Los investigadores destacan que el uso prolongado de redes sociales puede contribuir a la sensación de aislamiento, comparación social y fatiga mental. La investigación también sugiere que el impacto es más significativo en personas con antecedentes de problemas emocionales. No se encontró una relación directa entre el uso de redes y la ansiedad, aunque se observó una tendencia ligera.
Este estudio se suma a una creciente preocupación sobre el impacto psicológico del consumo digital. En 2022, un informe de la OMS alertó sobre los efectos negativos del uso excesivo de pantallas en la salud mental. Aunque no establece una causa directa, el estudio estadounidense aporta evidencia adicional sobre la necesidad de establecer límites claros en el uso de las redes sociales.
